مطالب و اطلاعات جالب

بسمه تعالی

حتما شما هم درباره اعتیاد چیزهای زیادی شنیده اید؛

اما در این مقاله قصد دارم که شما را با نوع دیگری از اعتیاد آشنا کنم.

تا به حال از اعتیاد به ورزش چیزی شنیده اید؟

ورزش یکی از نیاز های هر فرد برای داشتن زندگی مفید و سالم است اما به دلیل اینکه مانند گرسنگی و تشنگی ما را به سختی نمی اندازد خیلی از ما به سراغ آن نمی رویم.

اگر که شما تاکنون فعالیت ورزشی مستمر داشته باشید حتما حس رضایت بعد از ورزش یا حسرت برای غیبت در جلسه ورزش را تجربه کرده اید.

دلیل این امر چیست؟

بدن انسان به نحوی خلق شده است که _تقریبا_به همه چیز عادت پیدا می کند. از تحرک تا عدم تحرک، از خواب کم تا خواب بیش از اندازه و ...

هرگاه که فردی به باشگاه یا محل تمرین می رود در حین تمرین بدن فرد شروع به سوزاندن چربی ها و تعرق و تقویت عضلات می کند که مجموعه این کار ها باعث بروز حسی خوب و دلنشین در فرد می شود. با ورزش هورمونی به نام اندروفین در بدن ترشح میشود(https://fa.m.wikipedia.org/wiki/اندورفین) که با گذر زمان به علت خصوصیات بدن، فرد به آن اعتیاد پیدا می کند.